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100 años de Fitness

Décadas atrás, todas las mujeres han tenido el mismo objetivo: mantener su peso ideal y tener una vida saludable, pero cada época es distinta por lo que el tipo de ejercicio femenino cambia, desde las actividades hasta la forma de vestir.

El Centro de Salud británico Beneden (una sociedad que proporciona tratamiento para problemas físicos y mentales) realizó un vídeo llamado “100 Years of Fitness in 100 Seconds”, en donde nos muestra la evolución de los ejercicios en el último siglo. Una perfecta recreación de los estilos que han marcado historia desde 1910, el mítico Hula Hoop en los años 50´s, el Trim Twist en los 60´s , en los    80´s los Aerobics, 90´s Tae Bo y en el 2000 el Street dance.

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Aquí les dejamos el vídeo para que elijan su época favorita de los 100 años de Fitness.

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