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Camino a Chicago: Lo que debes comer para un maratón.

La cosa está así: el camino ya empezó y como les había platicado me voy una vez más al maratón de Chicago con algunas Shankhas.

Esta vez el camino, más allá de entrenar y correr miles de kilómetros incluye un programa muy puntal de nutrición ya que la primera vez que me fui me descuidé, lo que ocasionó que siguiera comiendo como si tuviera metabolismo de niño de 14 años y se me pegaran 7 kilos extras.

Les comparto mi primera cita con Mariana Camarena, mi ahora nutrióloga y guía espiritual para quitarme los kilitos extras y ganar músculo. Sonia  Chavez de Soy Corredora me la recomendó después de verme más cachetona que nunca y créanme que en mejores manos no puedo estar.

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